Dr. Daniel Kogachi.
CRM 51619 PR
Quando falamos em colesterol, muita gente pensa apenas em “gordura no sangue”. Mas a história é mais complexa — e a obesidade tem papel central nela. Entender essa relação é o primeiro passo para proteger o coração e viver mais e melhor.
O que é o colesterol, afinal?
O colesterol é uma substância gordurosa que o nosso corpo produz e também absorve dos alimentos. Ele não é “vilão” por natureza: é essencial para formar células, produzir hormônios e auxiliar na digestão. O problema surge quando ele se acumula em excesso no sangue.
Ele viaja pelo organismo em duas formas principais:
- LDL (o “colesterol ruim”): quando em excesso, deposita-se nas paredes das artérias, formando placas que estreitam os vasos e dificultam a passagem do sangue.
- HDL (o “colesterol bom”): ajuda a remover o excesso de colesterol das artérias, levando-o de volta ao fígado para ser eliminado.
O equilíbrio entre os dois é o que determina, em grande parte, a saúde do nosso sistema cardiovascular.
Médico experiente no tratamento de doenças ligadas ao colesterol:
Para fazer um tratamento eficicaz desta doença é preciso contar com a ajuda de um médico que tenha experiência.
O Dr. Daniel Kogachi é formado pela Universidade Estadual de Londrina, possui pós graduação em emagrecimento e tratamentos para obesidade.
Focado no tratamento de doenças ligadas ao sobrepeso, como doenças do colesterol, possui a abordagem multidisciplinar necessária para prevenir problemas futuros como infarto e AVC.
Como a obesidade agrava esse quadro?
A obesidade não é apenas um “excesso de peso” — é uma condição metabólica que altera o funcionamento do corpo inteiro. No caso do colesterol, ela age de três formas principais:
- Aumenta o LDL e reduz o HDL: o tecido adiposo em excesso estimula o fígado a produzir mais colesterol ruim e menos colesterol bom, desequilibrando a balança.
- Eleva os triglicerídeos: outro tipo de gordura no sangue, também associado a doenças cardiovasculares, costuma estar alto em pessoas com obesidade.
- Gera inflamação silenciosa: a gordura visceral (aquela acumulada na barriga) libera substâncias inflamatórias que danificam as artérias, acelerando o processo de entupimento.
Quais doenças essa combinação pode causar?
A associação entre colesterol alto e obesidade é um dos principais fatores de risco para:
- Aterosclerose: o endurecimento e estreitamento das artérias pelas placas de gordura.
- Infarto do miocárdio: quando uma placa se rompe e bloqueia o fluxo de sangue para o coração.
- AVC (acidente vascular cerebral): o mesmo bloqueio, mas ocorrendo nos vasos que levam sangue ao cérebro.
- Hipertensão arterial: o coração precisa fazer mais força para bombear o sangue por artérias estreitas e rígidas.
- Doença arterial periférica: a má circulação nas pernas, que causa dor ao caminhar e dificuldade de cicatrização.
O que fazer para se proteger?
A boa notícia é que essa combinação é, na maioria dos casos, reversível com mudanças de hábitos:
- Alimentação equilibrada: priorize frutas, verduras, grãos integrais e gorduras boas (azeite, abacate, castanhas). Reduza frituras, ultraprocessados e açúcar.
- Atividade física regular: pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana ajudam a elevar o HDL e reduzir o LDL e os triglicerídeos.
- Controle do peso: mesmo uma perda de 5% a 10% do peso corporal já traz benefícios significativos ao colesterol e à pressão.
- Acompanhamento médico: exames de sangue periódicos são fundamentais para monitorar os níveis de colesterol e ajustar o tratamento — que pode incluir medicamentos quando necessário.
Eu posso lhe ajudar durante esse processo, basta clicar em agendar consulta.
Dr. Daniel Kogachi.
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